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건강칼럼

2018-02-13 14:49:29 | 조회수 : 1,533

[수원점] 겨울철 먹으면 좋은 음식은 ?

본문

추운 겨울을 건강하게 이겨내기 위해서는 ,

어떤 음식을섭취하면 좋은지 알아보겠습니다.

파, 마늘, 생강, 부추, 양파 등

따뜻한 성질을 가진 채소류를 많이 섭취해 주세요.

목이 아플 땐 모과차, 기침이 날 땐 오미자차를 마시는 것도 좋습니다.

그리고 배, 파, 도라지, 무는,

기관지에 좋은 음식이므로 감기를 예방하는데 도움이 됩니다.

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