[ l ] 2009-04-09 16:54:13 | 조회수 : 14,673
답변 부탁드려요?
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안녕하세요!!
저는 21개월된 아이를 둔 엄마입니다.
만산때23kg 쪘는데..출산후7kg빠졋다가 다시 쪘어요..
그리고 출산후 산후조리를 제대로 못해서 손목,발목,무릎이 모두 아파요..
특히 앉았다가 일어날때..무릎과 발목이 넘 아픕니다.
둘째를 가질려고 생각하고 있는데 이대로는 안될것 같아요..
거기다가 가족력으로 고혈압이 있어요..
운동을 해야한다지만 하루만 운동을 해도 이틀은 누워있어야해요.
어찌해야하나요?
저는 21개월된 아이를 둔 엄마입니다.
만산때23kg 쪘는데..출산후7kg빠졋다가 다시 쪘어요..
그리고 출산후 산후조리를 제대로 못해서 손목,발목,무릎이 모두 아파요..
특히 앉았다가 일어날때..무릎과 발목이 넘 아픕니다.
둘째를 가질려고 생각하고 있는데 이대로는 안될것 같아요..
거기다가 가족력으로 고혈압이 있어요..
운동을 해야한다지만 하루만 운동을 해도 이틀은 누워있어야해요.
어찌해야하나요?
답변
네 안녕하세요 ! 인애한의원 정소영 원장입니다. ^^
적극적인 산후비만 치료가 필요한 경우이십니다
무릎, 발목이 아픈것이 산후 관절이 이완되고 무리해서 생기는 부분이 있는데, 체중때문에 더 무리가 많이 되어지기 때문에 적극적으로 비만치료를 받으셔야 통증치료에도 도움이 됩니다.
운동하고 이틀동안 누워계신것이 통증때문이라면 통증치료 받고, 환자분의 몸 상태에 맞는, 무리가 되지 않는 운동으로 해 나가야합니다. 기운이 없어서 운동을 할 수 없는 경우라면 기운을 보태주고, 신진대사율을 높여주는 한약치료병행해 나가셔야 체중도 줄고, 몸도 건강해질 수 있습니다.
꼭 방문하셔서 운동처방도 받고, 한약치료, 통증치료 함께 받으셔서 건강 되찾으시기 바랍니다.
그럼 안녕히 계세요 ^^
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