강남인애한의원 지은혜원장님께서

MBC '기분좋은날' 에 출연 하셨습니다.

 

이날 기분좋은날 주제는 <내 혈관 죽이는 피떡을 풀어라!> 였습니다.

 

요즘 아침저녁으로 일교차가 심해지고 있는데요.

이런 환절기에는 혈관질환에 적신호가 켜진다고 합니다.

 

우리의 혈관 건강! 지금부터 지은혜원장님과 함께 알아보도록 하겠습니다^^

 

 

 

혈관을 건강하게 관리하기 위해선 혈관 속 시한폭탄이라고 할 수 있는 피떡을 풀어야 합니다.

피떡은 혈관 속에 혈액이 굳거나, 지방과 찌꺼기가 뭉친 거라고 할 수 있는데요.

 

문제는 이런 피떡이 전신을 돌아다니면서 뇌혈관을 막으면 뇌경색,

심장혈관을 막으면 급성 심근경색이 발생해서 돌연사까지 이어질 수 있다는 겁니다.

 

 

<이게 혈관 피떡 때문? 의외의 혈관 이상 신호>

 

 

 

말초혈관이 피떡으로 막히게 되면 그곳에 영양분과 산소 공급이 잘 되기 않기 때문에

영양 부족으로 털이 잘 자라지 않거나 탈모가 생길 수 있습니다.

어느 날 갑자기 잘 자라던 팔다리 털이 자라지 않거나, 빠진다면

내 몸에 피떡이 쌓여있다고 의심해볼 수 있습니다.

 

혈관에 피떡이 쌓이지 않게 하려면 혈관을 탱탱하고 탄력 있게 만들어 줘야 합니다.

건강한 혈관은 고무줄처럼 이완과 수축을 반복해 전신 혈액순환이 순조롭게 이루어지지만,

노후 된 혈관은 혈액을 전신에 뿜기 힘들고 탄력성을 잃어버려서

결국 혈관 속 혈류속도가 느려지면서 피떡이 생기기 쉬운 환경이 되어버립니다.

 

 

<혈액순환 돕고 혈관 탱탱하게 하는 운동>

콜라겐을 드실 땐 식약처에서 인증한 건강기능식품인지 마크를 확인하시고,

식약처에서 인증받은 원료인지 꼼꼼하게 체크 후

인체 적용시험 결과가 있는 것까지 확인하시면 더욱 좋습니다.

 

 

아침저녁으로 쌀쌀한 기운에 몸은 움츠러들지만

이럴 때일수록 전신 혈액순환 챙기시고 혈관 건강 챙겨서

올 겨울도 튼튼하고 건강하게 잘 이겨내셨으면 좋겠습니다^^