강남점 지은혜원장님이 2019년 6월 9일(일) 방영된

기남방송 <줌튜버라이브 시즌2>에 출연하셨습니다. 

 

주부고민상담소라는 코너에 출연하셔서 

고민을 호소하고계신 주부의 사연을 듣고 솔루션을 주셨는데요.

 

이날 사연의 주인공은 갱년기 증상을 호소하는 환자분이셨습니다.

 

 

원장님은 먼저 갱년기란 어떤것 인지 이때 어떠한 증상이 나타나는지에 대한 설명을 해주셨는데요.

갱년기는 폐경전기,폐경기,폐경후기를 일컫는 표현으로

생리가 끊기면서 나타나는 변화와 증상을 갱년기 증후군이라고 표현한다고 알려주셨습니다.

 

이어 증상으로는 신음어형,신양어형,상열하한형이 있으며

불면증과 상기증 그리고 하지냉증이 동시에 잘 생기며 

놀라거나 잠을 이루지 못하고 집중 및 기억력이 감퇴하는 현상이 동반된다고 알려주셨습니다.

갱년기는 육체적,정신적으로 건강의 질과 삶을 떨어뜨리는 질병으로 인식할 필요가 있다고 설명하셨습니다.

 

 

이어 갱년기 자가진단을 해볼 수 있는 증상들을 알아보는 시간을 가졌습니다.

 

 

갱년기증상을 완화해주는 지압점에 대해서도 알아보는 시간을 가졌는데요.

원장님은 여성만이 아닌 남성갱년기를 극복할 수 있는 지압점에서도 알려주셨습니다.

 

 

마지막으로 갱년기를 슬기롭게 극복하는 방법에 대해 최종솔루션을 주셨습니다.

 

1) 일주일에 3번, 한 번에 30분씩 운동하기

2) 식물성 에스트로겐이 많이 함유된 음식 섭취하기 (콩 등)