12월28일 방영된

MBC 기분좋은날 <급사를 부른다! 엇박자 심쿵,부정맥!>편에 

강남점 지은혜원장님이 출연하셨습니다.

 

 

먼저 부정맥에 대해 알아보는 시간을 가졌습니다.

원장님은 제내경에 보면 화기운인 심장과 소장의 기운이 모여 맥을 이루는 데, 

맥이 약하거나 일정 간격으로 맥박이 쉬는 부정맥이 발생하면 심장의 기운을 살피라고 돼 있다며

평상시에 아무렇지 않다가 한번 나타나는 부정맥의 첫 증상이 심장마비’ 일수도 있다고 알려주셨습니다.

예로, 등산 좋아하는 분들은 겨울 등산도 많이 즐기는데, 

갑자기 쓰러져 돌연사하는 사람 가운데, 부정맥 원인이 가장 많다고 한다며

문제는 만성질환 없이 건강하더라도 나이에 관계없이

맥박이 불규칙하거나, 심장이 규칙적으로 방실방실 뛰고 있지 않다는 사실을 

결코 무심코 넘길 일이 아니라고 알려주셨습니다.

 

이어 부정맥 예방 및 완치를 위해 기억해두면  좋은 생활습관 중 

심장 경락 혈자리에 대해 알려주셨습니다.

 

부정맥 예방을 위해, 신경 써서 챙겨야 할 영양소가 바로 미네랄이라며

미네랄도 종류가 굉장히 많은 데, 그중에서 심장 건강을 지키는 미네랄이 있다고 알려주셨습니다.

바로 마그네슘인데, 마그네슘은 혈압을 낮춰 심장기능이 효율적으로 이뤄질 수 있도록 돕는 데

이와 관련혈중 마그네슘 수치가 0.25mg/dℓ 상승할 때마다 심장병으로 인해 

돌연사할 확률은 41% 감소했다는 연구 보고가 있다고 알려주셨습니다. (출처 : 미국 하버드대학 의대 연구팀) 

실제로, 마그네슘이 부족해지면, 심실의 박동을 비정상화 시키는 다양한 부정맥의 원인이 될 수 있다고 알려주셨습니다.

 

 

이어 부정맥을 사전에 막을 수 있는

똑똑한 생활습관에 대해 알려주셨습니다.