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[ l ] 2011-12-01 11:55:05 | 조회수 : 6,573

성장에 관하여 문의드립니다.

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안녕하세요!
성장에관해 방문상담하고 한약을 복용했던 중1남 엄마입니다.
밤에 숙면이 중요하단걸 아이한테 말했는데도
잘 지켜지지않고 밤에 잘때 컴퓨터를 밤새 틀어놓고 이어폰으로 게임방송을 들으며 잡니다.
컴퓨터를 밤새 틀면 왜 안되는지, 의학적으로 성장과 건강에 어떠한 영향을 미치는지,
정확하게 말해주지 않는 한 밤새 컴퓨터로 이어폰을 들으며 자겠다고 고집을 부립니다.
몇개월째 이런생활인데 정말 걱정이됩니다. 한약을 계속복용해도 그런상태면 효과가 없을듯한데요,
왜 성장기에 몸에 해로운지 아이에게 납득시킬 수 있도록 선생님의 의견 좀 부탁드리겠습니다.
좀 심각합니다. 답변 부탁드립니다. [이 게시물은 인애한의원님에 의해 2011-12-02 10:21:08 감사합니다에서 이동 됨]

답변

안녕하세요 밤에 숙면을 해야 하는 의학적인 이유는 밝혀져 있습니다. 성장 호르몬은 잠을 잘 때에 가장 많이 분비됩니다. 성장호르몬이 가장 많이 분비되는 시간은 취침 후 1~4시간으로 보통 밤 10시에서 새벽 2시 사이로 뇌파가 알파, 베타의 서파를 유지하는 N-REM(non rapid eyemovement)기입니다. N-REM기는 깊은 숙면을 통해서 나타날 수 있습니다. 이 시간대의 수면이 성장호르몬의 원활한 깊은 연관을 가지고 있는 것입니다. 관심이 있는 게임 방송에 관한 이어폰을 꼽은 채로 자면 숙면을 취하기가 어렵겠지요.
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