안녕하세요.
어깨와 목 통증과 두통 치료에 관해 문의드리고자 합니다.
근래 몇달간 어깨와 목 근육이 항상 긴장되어 있고 약간의 미열과 함께 욱신욱신 통증이 심합니다. 몇몇 부위는 손가락으로 누루면 통증이 굉장하구요.. 아침에 잠에서 깨어날때면 목 어깨 부위가 뻣뻣하게 굳은 느낌이 지속됩니다.
두통도 빈도가 늘어나구 정도가 심해서 구역실이 날 경우도 있습니다.
요즈음은 컴퓨터 사용시간도 줄이고 나름대로 스트레칭도 하려고 노력하고 있습니다만 통증이 계속되고 있습니다.
치료와 함께 필라테스를 병행하면 효과가 있지 않을까 하여 문의드립니다. 어떤 치료를 주로하게 되는지, 필라테스와 함께 병행할 경우 비용이 어떻게 되는지 답변 부탁 드리겠습니다.

좋은 하루 되세요 ^^