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[ l ] 2010-03-25 17:19:13 | 조회수 : 10,562

모유수유중 물은어느정도?

본문

안녕하세요?

모유수유를 하고 있는 엄마입니다.

산후도우미하시는 분 말씀이 모유수유 엄마가 물을 많이 마시면 모유가 묽어진다는데 사실인가요?

물은 하루에 1.5~2리터정도 마셔야 좋다고 하던데 이렇게 마시면 모유가 정말 묽어져 아기에게 좋지 않은가요?

답변

네. 모유수유중 물은 엄마가 목이 말라 필요한 만큼만 드시면 됩니다. 간혹 모유량을 늘리기 위해서 물을 많이 드시는 분들이 있는데, 그것은 체내 수분만 저류하게 되어 부종을 초래할뿐, 모유량이 늘거나, 또한 젖의 농도에 큰 영향을 주진 않습니다. 모유는 전유와 후유 성분으로 나뉘는데, 처음 나오기 시작하는 젖이 전유이고, 이것엔 수분과 유당함유량이 많아 아기에게 수분공급을 많이 해주고, 이후 지방함유량이 많은 걸쭉한 후유가 나와 아기의 성장발달에 도움이 많이 되는 것입니다. 젖이 너무 묽다고 생각되시면, 전유를 미리 조금 짜내고, 이후에 수유해보시는 것도 도움이 되실것입니다.

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