안녕하세요. 네이버 지식iN 의학상담 한의사 정아름누리입니다. 최종키에 대해서 문의주셨네요. 키는 유전적 요인과 후천적 요인에 의해 결정된답니다. 유선적으로는 30% 정도 영향을 받는다고 알려져 있습니다. 우선 부모님 키를 알고 계신다면 대략적인 계산을 해볼 수 있습니다. 남자 : (아버지키+어머니키+13)/2 // 여자 : (아버지키+어머니키-13)/2 또는 골연령을 측정해보거나 성장판 검사를 통해서 현재의 성장정도나 이후 예상 정도를 알아볼 수 있습니다. 근처의 병원이나 한의원을 내원하셔서 검사를 받으시고는 자세한 설명을 들으실 수 있습니다. 나머지 70% 는 후천적으로 본인의 건강상태나 환경요인 등에 의해 결정됩니다. 영양분을 골고루 섭취하고 양질의 단백질과 적절한 야채 섭취가 중요합니다. 또한 성장판 자극을 위해서는 관절을 자극할 수 있는 줄넘기 등의 운동이 권장된답니다. 소화력이 약하거나, 소화흡수를 충분히 하지 못하는 경우, 호흡기면역력이 약해서 감기가 잦거나 비염이 있는 경우, 아토피 등 일상생활에 불편을 미치는 질환을 가지고 있는 경우는 성장에 나쁜 영향을 미칠 수 있으므로 적절한 치료를 하는 것이 성장에 도움이 됩니다. 여자아이의 2차 급성장기는 초경 시작 1-2년전부터 초경 시기입니다. 2차성징이 나타나면서 성장속도가 부쩍 느는 경우가 많습니다. 또한 이런 성장은 초경후 1-2년부터는 속도가 느려지기 마련입니다. 아마도 지금이 그러한 타이밍이라 더욱 조바심이 나고 걱정이 될 수 있습니다. ^^ 통상 초경 당시 신장에서 평균적으로 6cm 정도를 더하면 성인 최종예상시장으로 볼 수 있는데, 일단 가까운 한의원이나 성장클리닉에서 하루빨리 진찰을 받아보는 한편, 이번 겨울 일찍 자고 (성장호르몬 분비는 푹 잠든 10시-2시 사이에 가장 활성화된답니다.), 충분한 영양섭취와 적절한 운동을 병행하시면 좋은 결과라 있으리라 생각됩니다. 많은 도움 되었으면 합니다. 건강하세요.