조급증은 이 시대를 살아가는 한국인이라면 누구나 많이들 가지고 있다고 볼수 있습니다. 너무나 빨리 변해가는 사회, 경쟁이 치열한 사회, 한치앞을 내다볼수 없는 불투명한 미래 등으로 마음을 돌아볼 여유도 없이, 떠밀리듯 살아왔기때문이죠. 조급증이란 말을 들었다고 너무 걱정하지 마세요. ^^ 일단, 내가 왜이렇게 조급해할까, 불안해 할까, 그 원인을 찾아보세요. 그리고, 내가 행동해서 바꿀수 있는 상황이면 바꿀 용기를 가지고 행동하시고, 내가 아무리 해도 어찌할수 없는 상황이면 그냥 받아들이시고 내버려두세요. 심리학자들의 연구에서 대개 사람들이 걱정하는 것의 80%는 절대 일어나지 않을일 15%는 일어나도 어찌할수 없는일. 5%미만만이 가능성이 있는 일이라고 합니다. 그럼, 편한 마음으로 여유있는 생활 하시길 바랄꼐요.