[ l ] 2009-08-10 11:31:56 | 조회수 : 10,910
산후관리
본문
얼마 안잇음 출산을 하는뎅..
산후 관리 2주만 도우미 쓰고 그후엔 혼자 아가야 돌보면서 해야 하는뎅..
최대한 무리 안하고 아가야도 잘 돌보수 잇는 방법은 뭐가 잇나요??
천기저귀를 사용하고 싶은데 가벼운 빨래 같은건 2후면 가능한지염??
한약을 먹으면서 조금씩 혼자 산후 관리 하는 법좀 알려주세염??
산후 관리 2주만 도우미 쓰고 그후엔 혼자 아가야 돌보면서 해야 하는뎅..
최대한 무리 안하고 아가야도 잘 돌보수 잇는 방법은 뭐가 잇나요??
천기저귀를 사용하고 싶은데 가벼운 빨래 같은건 2후면 가능한지염??
한약을 먹으면서 조금씩 혼자 산후 관리 하는 법좀 알려주세염??
답변
네 안녕하세요 인애한의원 정소영 원장입니다
2주 뒤에 혼자서아기 돌봐야한다면 그냥 일회용 기저귀를 써도 몸에 무리가 많이 옵니다. 그런데 천기저귀 사용하게 되면 반드시 무리가 되게 됩니다. 똥싼기저귀를 그냥 세탁기에 돌릴 수 없겠죠. 손빨래를 하게되고, 무리가 많이 되게 됩니다.
혼자서 아기 돌보면서 산후조리하는 것은 몸에 반드시 무리가 오게 됩니다. 청소, 빨래. 식사준비 이런 것 다 빼고 아기만 돌보는 것도 밤중 수유와 잦은 수유 등으로 힘들어지게 됩니다.
최대한 혼자서 조리하지 마시고, 도저히 상황이 안 되신다면 일을 최대한 줄이셔야 합니다. 일회용 기저귀 사용하시고, 모유수유힘드시게되면 혼합수유하시고, 손빨래 하지 마시기 바랍니다.
순산하시고, 조리 잘 하시기 바랍니다. 그럼 안녕히 계세요
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