네 안녕하세요 인애한의원 정소영 원장입니다 백일되었는데 유축해서 30미리밖에 안나오시면 모유량이 많이 적으시네요.. 최대한 수유횟수를 늘이시고, 그래도 잘 나오지 않는다면 한약복용과 침치료가 많이 도움 됩니다. 단백질 종류로 많이 섭취해 주시구요..2500칼로리 정도 섭취하시면 됩니다. 산후 다이어트는 수유에도 영향을 주지 않으면서 살을 빼야하는데, 식이, 운동 조절의 적정선을 잘 유지해야합니다. 그래서 전문가의 도움이 필요하지요. 방문하셔서 치료받고 좋은 결과 있으시기 바랍니다. 그럼 안녕히 계세요