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[ l ] 2009-08-05 15:19:44 | 조회수 : 11,510

자고 일어나면 요통이..

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임신 16주째인데요..
아직 배는 많이 부르지 않은데,
자고 일어나면 아침에 허리가 많이 아픕니다..
똑바로 누워서 자서 그럴까요...
개월수가 많이 되면 옆으로 누워서 자라고 하는데..
아기의 몸무게는 많이 나가지 않을때라..
혹시 다른 문제가 있는건 아닌지해서요..

답변

네 안녕하세요 인애한의원 정소영 원장입니다 임신중 요통이 생기는 것은 아기의 무게때문입니다. 아직 무게가 얼마 나가지 않는데 요통이 생기는 것인 엄마의 허리가 원래 약하기 때문입니다. 스트레칭을 잘 해 주셔야하고, 수영 등으로 허리 근력을 키워야합니다. 이후에 통증 더 심해지기 때문에 미리 준비하셔야합니다. 임신 중에는 침치료나 물리치료를 받는 것도 조심스럽고, 부항은 부담없이 받을 수 있으므로 가까운 한의원 방문하셔서 치료받으시기 바랍니다. 통증 없어지고나면 꼭 운동하시구요. 그럼 치료받고 좋은 결과 있으시기 바랍니다. 안녕히 계세요

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