네 안녕하세요 인애한의원 정소영 원장입니다 출산후에 샤워하고 머리감는 것은 체온 유지만 잘 해 주셨다면 괜챦습니다. 보통 사람도 많이 피곤할 때 머리감고 밖에 나가면 체온유지 안되서 크게 감기걸리쟎아요. 그것처럼 산모는 몸이 많이 허해져 있는 상태이기 때문에 감염이 잘 됩니다. 그래서 체온유지를 잘 해주는게 필요하기 때문에 샤워나 머리감는 것을 피하도록 하는 것입니다. 예전에는 외풍이 심해서 더 그랬지요. 하지만 요즘은 보온이 잘 되는 환경이기 때문에 샤워나 머리를 감은 후에 체온 유지만 잘 해주셨다면 전혀 무방하므로 걱정하지 않으셔도 됩니다. 한약은 출산 직후 어혈풀어주는 치료부터 바로 시작하는 것이 가장 좋습니다. 온도는 26,7도 정도가 적당합니다. 너무 뜨겁게 하면 땀이 억지로 나기 때문에 몸을 더 상하게 됩니다. 내복이랑 양말은 착용하시구요. 도움되셨는지요. 조리 잘하시고 그럼 안녕히 계세요