네 안녕하세요 인애한의원 정소영 원장입니다 쌍둥이 출산하시느라 고생이 많으셨겠어요 체중은 빠졌는데 복부비만이 해결이 안 되시나봐요 복부비만에는 경보등의 유산소 운동이 기본적으로 매우 효과적이고 레그레이즈 같은 복근운동을 병행해 주셔야 빨리 빠지고, 예쁘게 빠질 수 있씁니다. 레그레이즈같은 복근 운동 하실때 100개 까지는 매일 해 주셔야 합니다. 차츰 차츰 갯수 늘려가셔서 100개씩 꾸준히 해 주시면 빨리 효과 보실 수 있을 거예요. 처음에는 똑바로 올렸다 내리는 것 하시다가 어느정도 근력이 생기면 옆으로 하는 것도 병행하시면 더 복근이 예쁘게 발달하게 됩니다. 쌍둥이 수유하면서 다이어트 하는거 쉽지 않으시겠지만, 힘 내시고, 집중하셔서 꼭 성공하시기 바랍니다. 그럼 안녕히 계세요