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[ l ] 2009-07-29 12:07:05 | 조회수 : 12,531

살이 왜 안빠질까요?

본문

운동을 하고 식단조절을 병행해도

살이 잘안빠집니다.

 

원래는 엄청 단단한 살이었는데

요즘엔  순환운동이란걸 몇달해서 살이 많이 물렁해졌습니다.

 

한약다이어트까지 생각중인데

한약다이어트를하면 요요가 오나요?

답변

네 안녕하세요 네이버 상담한의사 정소영입니다 운동과 식이조절을 하는데도 살이 잘 빠지지 않으신다구요 먼저는 운동방법과 식단조절을 잘 하고 계신지도 점검이 필요하고 적절한 운동, 식이요법을 병행하는데도 체중감량이 되지 않는다면 분명 다른 원인이 있습니다 신진대사가 너무 떨어져 있는 상태이거나, 기혈순환이 잘 되지 않아 발생한 담음, 어혈, 식적 등의 원인이 있을 수 있습니다. 한약을 통한 비만치료는 그런 원인을 제거하고, 신진대사율을 높여주기 때문에 건강하게 다이어트를 할 수 있는 장점이 있습니다. 한약치료후 요요에 대해 걱정하고 계시네요.. 한약을 통한 비만치료를 할 때 식욕억제를 많이 시키면서 하게되면 이후에 한약복용을 중단하고나서는 식욕이 억제하지 못해서 요요현상이 생길 수 있습니다. 그래서 되도록 식욕억제를 하지 않거나 조금만 하면서 신진대사율을 높이는 건강한 다이어트를 해 가는 것이 요요 없이 다이어트를 해 나가실 수 있는 방법이 됩니다. 도움되셨는지요. 그럼 건강한 다이어트 성공하시기 바랍니다. 안녕히 계세요

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