네 안녕하세요 인애한의원 정소영 원장입니다 모유수유하면 살이 빠진다는 말도 맞지만 산후비만의 70%가 이 시기에 생기는 것도 사실입니다. 수유한다고 칼로리 섭취를 너무 많이 하고, 활동량이 너무 적어서 생기게 됩니다. 발바닥까지 아프면 몸이 정말 많이 약해지신 겁니다. 발바닥은 우리 몸 전체를지탱하는 곳으로 병이 나면 안되는 곳이고, 잘 병이 생기지 않는 곳입니다 .그런데 발바닥까지 통증이 있는 것은 내경에서도 기혈이 모두 허해져서 생기는 것이라고 기록되어 있습니다. 체중조절은 식이, 운동요법이 병행되어야합니다. 모유때문에 식사량을 줄일 수 없는 것이 아닙니다. 모유 수유 중에도 식사량은 줄일 수 있습니다. 적절한 식이제한은 모유량에 영향을 주지 않는다는 연구 결과가 많이 보고되어 있습니다 .방문하셔서 더 정확하게 상담,진단받고 치료받으시기 바랍니다. 체중증가의 정확한 원인을 찾아야 치료할 수 있습니다 .그럼 오늘도 좋은 하루 되세요