네 안녕하세요 인애한의원 정소영 원장입니다 출산후 6개월이시면 운동 당연히 하셔도 되죠~ 복근운동하고 유산소운동하셔야하는데, 유산소 운동은 그래도 관절에 무리가 가지 않는 등받이가 있는 사이클 정도가 좋습니다. 몸무게는 출산전으로 돌아오셨다니. 그래도 체중조절 잘 하셨네요. ^^ 그럼 다이어트 성공하시고, 오늘도 좋은 하루 되세요~!