네 안녕하세요 인애한의원 정소영 원장입니다 적당한 식이제한은 모유에 영향을 주지 않는다는 많은 연구 결과가 있습니다. 그런데 어느 정도가 적당한 식이제한인지가 문제겠죠 ^^ 심각하게 식이제한을 하면 분명히 모유의 량도 줄고 질도 떨어지게 됩니다. 모유는 전유와 후유가 있죠, 산모의 단백질과 열량의 섭취가 충분하지 않으면 후유가 묽어지게 됩니다. 대부분 질이 떨어진다고 하면 그 후유가 묽어지는 것을 말하게 됩니다. 수유를 위해서 필요한 추가 열량은 500kcal 정도입니다. 3끼 식사 꼬박꼬박 잘 하시고, 대신 양을 좀 줄이시고, 간식하지 않으면 괜챦습니다. 완모하시고, 다이어트 성공하시기 바래요~ *^^* 오늘도 좋은 하루 되세요~!