네 안녕하세요 인애한의원입니다 해독다이어트라면 장세척을 포함한 치료를 말씀하시는 것 같네요. 장세척을 적절히 한다면 건강에 큰 도움이 됩니다. 하지만 장세척을 너무 자주 하면 스스로 변을 배출하는 기능이 떨어지고 대장 내 정상적인 세균의 균형도 깨어질 수 있으므로 3-5일 간격으로 5-6회 정도만 하는 것이 좋습니다. 그리고 산후비만은 임신전에 체중이 증가된 것인지, 임신중에 지나치게 증가된 것인지, 산후에 증가된 것인지에 따라서 치료가 달라지게 됩니다. 지금의 경우 임신전과 임신 중의 체중증가가 어떤지 정확히 알 수 없지만 모유끓고 5키로찌셨다고 하면 그 부분은 활동량 감소와 과잉에너지로 인한 비만으로 일반 비만과 같은 원인으로 발생된 것입니다. 기본적으로 활동량을 늘리고 식이를 조절해야합니다. 밖에 나가서 운동하기가 힘드시다면 집 안에서라도 운동할 수 있도록 상황이 되시면 싸이클이나, 러닝머신등을 집에 두고 하시면 제일 좋고, 훌라우프 등 유산소 운동을 꼭 해 주셔야합니다. 운동, 식이요법이 아닌, 장세척 등의 치료만으로 체중감량을 생각하시면 건강한 다이어트는 하기 힘듭니다. 운동하시고, 식습관에 문제가 있다면 교정해야합니다. 한의원에서의 산후비만은 한약과 다양한 비만 치료요법이 사용되고, 한약은 사람에 따라 달라집니다. 식욕을 억제하고, 부종이 심하면 붓기를 빼고, 변비가 심하면 대변을 통하게 해 주는 등의 방법을 사용합니다. 다양한 비만 치료요법의 경우 지방을 분해해서 에너지로 쓰기 쉽게 해 주는 것으로 반드시 운동이 병행되어야 합니다. 발뒤꿈치 통증, 골반 통증은 환자분을 봐야 정확하게 진단할 수 있습니다. 통증은 다이어트 만으로 해결되지않고, 그에 맞는 치료를 받으셔야합니다. 통증 치료 꼭 받으시고, 다이어트는 운동, 식이요법 반드시 병행하셔서 건강한 체중감량 하시기 바랍니다. 그럼 오늘도 좋은 하루 되세요~!