안녕하세요, 은평점 김지예 원장입니다.

출산 후 기력저하로 고민이 많으시겠어요.

출산 후 조리원에 있을 때에는 아기도 엄마도 돌봄을 받기 때문에 힘든 것이 덜하다가, 조리원 퇴소 이후 몸이 더 회복되어야 하는 상태에서 육아까지 담당해야 하면서 힘들어지는 경우가 많습니다.

산후보약 즉, 산후조리한약은 산모의 상태에 따라서 다르게 처방이 됩니다.

그래도 공통적으로는 크게 두 가지 목표를 두고 처방을 합니다.

첫째로, 임신과 출산, 육아의 과정에서 기혈이 많이 소모되면서 체력이 약해지고, 면역력이 떨어지기 때문에 약해져 있는 기혈을 다시 보충할 수 있게 하는 것입니다.

기혈을 보충해서 어느 정도 기력이 돌아와야 크고 작은 염증이나, 피로감, 통증, 붓기를 이겨낼 수 있습니다.

산후 몸무게에 신경을 쓰는 분들도 있는데요. 

신체의 탄력이 돌아오고 붓기나 지방이 해소되는 데에도 어느 정도의 기력이 있어야 가능합니다.

그래서 산후조리 과정에서 기력 회복이 가장 중요한 부분이라고 볼 수 있습니다.

두 번째로, 산후 관절 통증을 치료하고 산후풍을 예방하는 치료입니다.

근육과 관절 인대가 굳어지거나 통증을 일으키지 않도록 예방하는 치료를 합니다.

혹은 이미 생긴 통증이 완화될 수 있도록 충분히 튼튼하게 하고, 약해진 곳을 회복할 수 있도록 치료합니다.

출산 후 몸의 약화는 대부분의 산모들이 겪는 자연스러운 과정입니다.

몸이 많은 변화를 겪었고 약해졌으므로 이제 차근차근 잘 회복해내야 하는 숙제가 남아있는 것입니다.

많이 힘들고 통증이 있다면 잘 치료 받으시고, 기력을 되찾으시길 바랍니다.

답변이 조금이나마 도움이 되었으면 합니다.