안녕하세요. 인애한의원입니다. 재발되는 질염으로 고생을 하시는군요. 여성의 질은 요도와 항문이 밀접해 있어서 외부 세균의 침입을 받기 쉬운 해부학적 구조입니다. 따라서 평상시 몸을 튼튼히 하여 면역력을 강화시켜놓지 않으면 질염이 재발되기 쉽죠. 어린 아이들이 감기에 잘 걸리는 것과 비슷하다고 보시면 됩니다. 아이들이 감기에 잘 걸리지 않게 하려면, 영양가 있는 식사를 골고루 하고, 잘 뛰어놀고, 잘 자고,,^^ 상상이 되시나요? 여성들도 마찬가지 입니다. 질염 발생시에는 물론 적극적인 염증 치료가 우선시 되나, 근본적인 염증의 치료엔 내몸 자체의 면역력을 키워주어야 합니다. 염증발생을 막고, 몸의 정기를 키우는 한약치료와 자궁의 순환을 돕는 침, 뜸 치료는 한의원에서 받으시고, 그와 더불어 꾸준한 운동, 염증을 억제하고 몸을 튼튼히 하는 식사습관(밀가루, 카페인, 술 금지 / 등푸른생선, 들깨, 올리브유등 오메가 3지방산의 충분한 섭취, 다양한 야채의 충분한 섭취). 수면상태의 개선이 꼭 함께 병행되어야 합니다. 질염이 자주 발생한다고 세정제로 너무 자주 씻는 것은 염증과 싸울수 있는 질 내벽에 자체적인 물질마저 씻어보내는 것이므로 가급적 세정제 보다는 미지근한 물로 닦아주시구요. 꽉끼는 청바지나 코르셋 등은 골반내의 순환을 저해해 염증 번식을 초래하므로 순면으로 된 속옷과 통풍이 잘 되는 옷을 입어주시는 것이 도움이 됩니다. 집에서 간단히 할수 있는 방법은 쑥, 사상자 등으로 좌훈을 병행하시면 좋습니다. 문의주셔서 감사합니다. 도움되시길 바랄꼐요.