[은평점 l 과민성방광] 2021-05-12 10:09:27 | 조회수 : 3,480
소변이 자주 마려운 이유가 궁금합니다. 계속 증상이 반복됩니다.
본문
평소 소변이 자주 마려워 신경이 쓰입니다.
한 번 마려우면 주변에 화장실이 없는 곳이라면 아랫배에 힘주고 참을려 해도 못 참아요.
저도 참고는 싶은데 참을 수 없을 정도로 급하고요,
특히 직장에선 남앞에 서는 자리나, 긴장된 자리가 되면 더 마려옵니다.
자다가도 소변이 마려워 자주 깨기도 합니다.
좋은 방법 없을까요 ㅡㅡ;;
답변
안녕하세요, 은평점 김지예 원장입니다.
잦은 소변으로 많이 불편하셨을것 같습니다.
증상을 정리해보면, 소변이 자주 마렵고, 자다가도 소변이 마려워 깨기도 하는 배뇨증상이 동반되고 있는데요, 문의주신 부분은 과민성방광 증상 중 하나입니다.
과민성방광이란 방광의 기능이 예민해져 방광에서 소변을 저장하는 동안에 본인의 의사와는 상관없이 방광근육이 수축해 급하게 요의를 느끼고 소변을 자주 보는 증상입니다.
하루 8회 이상의 빈뇨증상이 있거나, 수면중에도 2회 이상의 야간뇨가 있거나, 소변을 참기 힘든 절박뇨가 있거나, 소변이 새는 요실금 등의 증세를 겪는 경우 과민성방광 증상으로 보게 됩니다.
잦은 소변, 야간뇨, 절박성 요실금, 잔뇨감 등의 과민성방광증상을 몸에 자극적이지 않은 한방치료로 방광수 전침, 온침, 한약 등 맞춤 치료로
약해진 방광과 신장을 따뜻하게 회복하고, 면역 강화 및 재발 방지 치료로 진행됩니다.
맞춤 한방솔루션을 통하여 자연스러운 회복을 통해 배뇨활동과 관련된 대사활동을 안정적으로 잡아갈 수 있도록 도와드립니다.
과민성방광염의 빠른 치료를 위해서는 생활습관의 개선도 중요합니다.
자극적인 식습관을 개선해주는 것도 좋으며, 맵고 짠 음식을 피하고 규칙적인 운동으로 면역을 길러가는 것이 좋습니다.
또한 증상이 호전되면서 방광의 힘이 조금씩 생기기 시작하면 배뇨근육을 강화하고 골반 내 순환을 도와 장내 면역을 기를 수 있도록 운동을 병행해주는 것도 좋은 방법입니다.
과민성방광염이 있는 분의 경우, 물도 잘 마시는 것이 중요합니다.
하루 1리터 정도의 적당한 물 섭취를 해주시고, 커피나 차와 같은 이뇨작용을 일으키는 음료는 피하시는 것이 좋습니다.
이는 방광에 더욱 자극을 주게 되면서 증상을 악화시킬 수 있습니다.
그리고 무의식적으로 소변을 참는 습관이나 자신도 모르게 자주 화장실을 가게 되는 습관을 지니고 있다면
배뇨일지를 작성하여 규칙적인 리듬을 가질 수 있도록 하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
과민성방광이 의심되신다면 정확한 진단을 위하여 진료를 받아보시기를 권유 드립니다.
