안녕하세요^^ 강남인애한의원 강소정원장입니다. 산후다이어트의 경우 산후풍 예방과 치료등에 초점이 맞춰져있습니다. 그래서 다이어트를 하면서도 산후관리의 개념이 많이 들어가 있습니다. 산후시기에는 영양적으로 부족해지면 안되고, 수유와의 관계도 생각하고 어머니의 체력적인 면도 고려하여 들어갑니다. 일반다이어트는 체중조절을 우선적으로 생각하여 식욕조절, 대사 촉진에 맞춰져있습니다. 기본적인 식단조정을 위한 처방이라고 생각하시면 됩니다. 산후통증, 및 체중과 출산한지 얼마나 되었는지에 따라서 산후다이어트 쪽으로 갈지, 일반다이어트로도 괜찮을지 결정할수 있습니다^^ 혼자 다이어트 하시기 힘드시다면 방문해주세요. 감사합니다. 강남점: 593-1071