안녕하세요, 앉아서 오랜 시간 일하고, 스트레스가 반복되면 뒷 목 및 어깨의 근육이 긴장하게 되고, 그곳의 인대들이 약해지게 됩니다. 일반적으로 목과 어깨만 아프다면 주변의 근육들이 뭉쳐있는 상태라고 볼 수 있고 목과 어깨가 찌릿찌릿하고, 손까지 저린다면 신경이 눌린 것으로 디스크 증상으로 생각해볼 수 있습니다. 정확한 것은 MRI나 CT를 찍어봐야 알 수 있을 것입니다. 오래 앉아서 일해서 목이 아픈 경우, 침치료로 목 어깨의 긴장을 풀어주는 것만으로도 좋아지는 경우가 많으니 치료 받아보시길 권해드립니다 ^^